上海2023年9月20日 /PRNewswire/ -- 秋风送爽，美拉德物华心怡，加州金秋树叶逐渐染上层层叠叠的巴旦金棕色，极具秋日氛围感的木登猫吃"美拉德"潮流也备受年轻时尚人群的欢迎。恰逢中秋与国庆双节临近，陆天正是货日为亲朋好友团聚准备美味佳肴的好时候，加州巴旦木[1]携手百草味、轻松芭蜂、拿捏沃隆、潮流万多福、美拉德味滋源、加州金秋新叶、巴旦森宝、木登猫吃新农哥等十五家知名零食品牌闪耀登陆天猫917吃货日。陆天
本次天猫吃货日期间，货日除了在极具互动乐趣的"I人也想看的E人护肤手帐"小程序中传授"E人护肤法"，还有唱跳歌手孟佳空降淘宝直播间，惊喜做客"Miss E美肌坦白局"，分享独家变美"肌"秘，防晒、抗氧一个不落。一颗颗金棕色的加州巴旦木，不仅小巧精致适合随身携带，还富含天然维生素E，成为时髦精的出门必备小零食，加上秋日氛围感穿搭，轻松拿捏"美拉德"潮流，秋日也能光彩焕发。
秋季日常在外，多多摄入加州巴旦木、桑葚、小米等含有充足维生素E的食物能够减轻我们皮肤的换季压力，如食用一把（30克，约23颗）加州巴旦木，就能获得约7.7毫克的维生素E 。
秋日美肌，抗氧先行
双节小长假将至，暑热未褪，"秋老虎"造访，即将出游的爱美人士不仅要注意换季皮肤管理，也要在出游路上做好防晒工作。秋季的云层较薄，紫外线更易穿透，长时间的紫外线照射会使肌肤产生大量的自由基，诱发细胞产生过多的黑色素，容易引起氧化松弛等皮肤问题，带来肌肤负担。
一项研究发现，自由基是造成肌肤老化的元凶之一，而维生素E极富抗氧化效果，有助于肌肤抵御自由基带来的氧化损伤[2]，保持健康光彩状态。秋季日常在外，多多摄入加州巴旦木、桑葚、小米等含有充足维生素E的食物能够减轻我们皮肤换季压力，如食用一把（30克，约23颗）加州巴旦木，就能获得约7.7毫克的维生素E[3]。
假日聚餐期间，也要考虑合理搭配膳食，增加水果和坚果的摄入，减少摄入精制碳水等高GI食物，在饮食上可以考虑优先食用营养丰富且饱腹感强的食物。
合理摄取，轻盈团聚
双节假日正是团聚好时节，不免会过度摄入重油重盐食物，一不留神就贴了"秋膘"。可以考虑合理搭配膳食，增加水果和坚果的摄入，减少摄入精制碳水等高GI食物，在饮食上可以考虑优先食用营养丰富且饱腹感强的食物。
英国利兹大学心理生物学格雷厄姆·芬莱森教授（Graham Finlayson）表示："我们的研究结果表明，加州巴旦木不仅抑制了两餐之间的饥饿感，更降低了其他高能量食品所带来的满足感。这有助于减少实验者在实验室之外摄入高能量食物的可能。这一研究再次佐证，加州巴旦木是健康的休闲食品，可有效帮助消费者进行体重管理。"[4]在聚会上，不妨考虑把小巧便携的加州巴旦木作为分享好物，和亲朋好友们一起保持轻盈状态，开心度假。
加州巴旦木搭配月圆之夜的一壶茗茶，与亲朋好友月下团聚，享受假期。加州巴旦木作为植物蛋白的天然来源，其中每30克加州巴旦木中就含有约6克蛋白质及15g不饱和脂肪酸。
光彩活力，由内而外
"春困秋乏夏打盹"，秋季是容易感到乏力的季节，想要健康科学解秋乏，假期好好休息之余也别忘了加强户外运动，还要记得及时补充水分和营养。加州巴旦木作为植物蛋白的天然来源，其中每30克加州巴旦木中就含有约6克蛋白质及15g不饱和脂肪酸[5]。同时，被视为植物基中美味且不可或缺的加州巴旦木，也在一项来自加州大学洛杉矶分校的深度研究被证明，每日食用加州巴旦木将有助于提升肌肤抵抗UVB的能力，从而改善肌肤状况[6]。寻个好秋日，解秋乏的路上，别忘了带上一盒加州巴旦木，随时随地给身体和肌肤健康补给，由内而外释放充盈活力，焕发健康光彩。
迎接双节来临之际，不妨将加州巴旦木作为佳节赠礼，与亲朋好友一同分享松脆可口的营养美味，迎接健康金秋。
[1] 非注册品牌或商标。 |
[2] C-Y Oliver Chen 1, Jeffrey B Blumberg. In vitro activity of almond skin polyphenols for scavenging free radicals and inducing quinone reductase(巴旦木种皮中多酚清除自由基及诱导醌还原酶的体外活性研究). Journal of agricultural and food chemistry. 2008 Jun 25;56(12):4427-34. doi: 10.1021/jf800061z. Epub 2008 May 31. 网址: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18512942 |
[3] U.S. Department of agriculture (美国农业部). Agricultural Research Service (农业研究服务局), 2019. FoodData Central. The USDA National Nutrient Database for Standard Reference (SR) (国家标准参考营养数据库遗留发布(SR 遗留))：营养数据库 (NBD) 12061 号坚果、加州巴旦木；2013 年更新。网址：https://fdc.nal.usda.gov. |
[4] Hollingworth S, Dalton M, Blundell JE, Finlayson G. Evaluation of the |
Influence of Raw Almonds on Appetite Control: Satiation, Satiety, Hedonics |
and Consumer Perceptions (评估生巴旦木对于食欲控制的影响：饱食、饱腹、快感与消费者感知). Nutrients. 2019;11(9), 2030. |
[5] U.S. Department of agriculture (美国农业部). Agricultural Research Service (农业研究服务局), 2019. FoodData Central. The USDA National Nutrient Database for Standard Reference (SR) (国家标准参考营养数据库遗留发布(SR 遗留))：营养数据库 (NBD) 12061 号坚果、加州巴旦木；2013 年更新。网址：https://fdc.nal.usda.gov. |
[6] Li JN, Li Z, et al. Almond Consumption Increased UVB Resistance in Healthy Asian Women (食用巴旦木增强健康亚洲女性对紫外线的抵抗力). Journal of Cosmetic Dermatology(美容皮肤医学杂志). 2021;00:1-6. |
相关文章：
南充首个餐厨垃圾处理厂预计8月竣工燕龙青少年马术“梦之队”赛场喜获佳绩，为父亲节献礼微商大咖+实体连锁！强强背书为哪般？ 微商大咖携手赛维集团，打微商大咖+实体连锁！强强背书为哪般？ 微商大咖携手赛维集团，打百名骑手适应训练：探秘武汉军运会马术障碍测试赛燕龙马业爱马马术课堂丨圆是最重要的马术训练线路之一：20米轮乘（圈乘）德国的垃圾都去哪儿啦？中国妇幼保健协会关注自闭症儿童马术康复治疗事业清远业主航拍：固体垃圾偷排污染触目惊心“中国赛马文化之乡·理塘”6月赛马比赛圆满收官当远大科技遇上陌云采，携手打造新一代大型集团B2B电子采购云平海口市高米国际幼儿园小骑士马术体验圆满结束“鸟巢之路”宁沪赛区第二站将于6月22乾县注泔镇垃圾管理处置亟需规范燕龙马业爱马马术课堂丨马术训练线路之④：半场环卫建设管理要打破“铁饭碗”莱德马业新西兰分公司与前雇员滕迪克官司得到解决加快农村垃圾集中处理进度《2016年度中国互联网巴士行业研究报告》发布，互联网巴士社会价传统媒体行业如何突破目前面临的四大困境？市民进行垃圾分类 可获双重积分奖励热烈庆祝“消费乐”唐山运营中心正式成立2020年朝阳区大型回收场站全退出燕龙青少年马术“梦之队”赛场喜获佳绩，为父亲节献礼南充首个餐厨垃圾处理厂预计8月竣工你买电器 我送电费 ——“电网连万家、共享电气化”主题活动莱德马业新西兰分公司与前雇员滕迪克官司得到解决海口市高米国际幼儿园小骑士马术体验圆满结束微商大咖+实体连锁！强强背书为哪般？ 微商大咖携手赛维集团，打燕龙青少年马术“梦之队”赛场喜获佳绩，为父亲节献礼2019“东马国际”马术场地障碍巡回赛暨未来之星马术大赛第二站即将启程示范区集中清理辖区建筑垃圾钱方好近获日本Whiz基金2亿人民币投资，进军日本市场“中国赛马文化之乡·理塘”6月赛马比赛圆满收官建筑垃圾几米高 又脏又乱无人管武汉赛马第十个比赛日：“华兴公主”夺职业生涯首冠堆积数月，段家滩小学旁垃圾山没人管？付永斌成30万新西兰卡拉卡两岁马锦标赛最大赢家：“富安王者”夺冠“富安蛟龙”第三乾县注泔镇垃圾管理处置亟需规范传统媒体行业如何突破目前面临的四大困境？